췌장염과 췌장암에 도움을 주는 영양제 정보 추천

안녕하세요

 

오늘의 건강정보는 췌장염에 도움을 주는 영양제 입니다.

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스티브 잡스가 걸렸던 췌장암의 경우

예후가 가장 좋지 않은 암으로 알려져있습니다.

치료가 어렵고 통증 또한 아주 심하다고 알려져있어요

 

췌장암만큼 관심이 필요한게 급성췌장염입니다.

췌장염은 여러가지 소화 효소를 분지하고

 

글루카곤 인슐린을 분비해 혈당을 조절합니다.

 

췌장염환자의 2~30프로는 췌장암으로 발전한다고 

알려져있습니다.

 

 

 

<췌장염의 종류>

1) 급성 췌장염
일시적인 염증으로 발생후 치료되거나 자연히 사라짐

2) 만성 췌장염
염증이 지속적으로 반복해서 췌장의 기능이 떨어짐


<급성 췌장염의 원인>

주 원인은 음주와 담석인데요

 

급성췌장염의 경우 가장흔한 질병은 담석입니다.

담석이 담관을 막게되면 소화액이 고이게되고

이 소화액이 췌장에 염증을 유발하게 됩니다.

 

두번째로 흔한 원인은 음주인데요

알콜의 독성이 췌장효소를 많이 분비하게 하고

췌장효소가 과하게 분비되면 효소가 역류하고 남아서

췌장세포를 손상시킵니다.

 

<만성 췌장염의 원인>

1) 술

술의 경우 섭취량보다 빈도가 중요한데요

간은 섭취량에 영향을 받는다면 췌장은 횟수에 따라 무리가 오게됩니다.

2) 고중성지방혈증
고중성지방이란 과한 내장지방으로 인한 발병입니다.

3)자가면역성 및 알러지
자기 몸의 백혈구가 췌장을 공격하기도 합니다

4)원인 불명 1~30% 
유전자 변이에 주목하고 있음

 

췌장의 손상은 일반적으로 회복이 되지 않고

예후 또한 좋지 않습니다.

 

또한 80정도까지는 별 증상이 없어서 모르고 생활하시다가

손쓸 방법이 없는 상황에서야 확인이 된다고 합니다

 

 

췌장에 무리를 주는 식단

 

1. 음주

알콜 자체가 췌장에 염증 유발한다고 합니다
만성 췌장염의 가장 큰원인 중에 하나가
습관적인 음주로 인해서 발생된다고 할 정도이니
췌장염이 있는 분들은 음주를 조절하셔야 합니다

2. 고탄수화물

아밀라아제 췌장효소를 과하게 사용하면서 췌장에 손상을 유발합니다
대표적으로 감자튀김은 최악의 음식입니다.

3. 포화지방이 많은 붉은 고기류

지방의 대부분은 췌장효소인 리파아제로 소화합니다.
따라서 지방을 과하게 섭취할수록 췌장이 혹사되고
효소가 과잉 분비되어서 췌장의 염증을 유발할 가능성이 높아집니다

 

1) 포화지방이 췌장염 유발
2) 붉은고기 가공육이 췌장암 유발




<반대로 췌장의 건강을 챙기기 위한 음식과 습관>

1) 가장 중요한건 금주

 

2) 지중해식 식단
지중해 식단은 저포화지방 고 식이섬유 위주의 식단
1. 항산화 성분이 풍부한
2. 항염증 불포화 지방산이 풍부한
3. 식이섬유가 풍부한 식단

 

3) 소식: 효소가 조금만 나오게
효소가 많이 필요하지 않게 충분히 씹어서 드세요

 

4) 고지방 고열량 줄이기
비만 예방 성인병 예방 측면

 

5) 금연( 흡연자가 췌장염 걸릴 유병률이 5배 높음)

최근에 만성췌장염의 원인 25프로는 흡연이라고 합니다

 

 

 

 

<도움이 되는 영양제>

접근 방식은
원인을 제거하는 방향
건강 유지 목적, 만성적인 췌장염이 있는분

1. 췌장의 부담을 줄여준다 -> 소화효소
2. 칼슘 농도를 줄여준다 -> 마그네슘 비타민k2
3. 산화적손상 -> 비타민 ACE, 폴리페놀
4. 담석이 생기지 않게 -> udca, 아티초크, 실리마린, 레시틴

염증 제거, 손상 재생
1. 오메가3(고중성지방 유발 췌장염도 제거) 커큐민,
2. 글루타민
3. 아연
4. 초유

1. 소화효소

우벤자임이라는 제품이 연구가 이루어짐
장용성 효소, 염증 유발 물질과 결합해서 배출
체내의 대사 활성도 염증 완화

 

2. 글루타민

소화효소 다음으로 췌장염을 가장 잘 예방한다고 합니다

글루타민은 점막 재생, 위장 세포의 에너지원으로 활용되면서
글루타치온의 원료로 항산화 항염증 작용까지 있습니다.

3. 커큐민(강황 추출물)

대부분은 취실험인데 커큐민을 먹이면 염증수치가 줄어든다고 합니다

 

4. 비타민D

췌장염을 유발하는 영양제 편에서
칼슘이 췌장염을 유발하기도 한다고 했습니다만
너무 높은 비타민D는 주의하라고 했습니다
많은 췌장염 환자에게 비타민 D를 섭취하면 완화되는 현상이 있다고 합니다

 

5. 그외에 산화적 손상 염증을 완화 시키는 항산화 성분

 

항염증 작용의 오메가3, 폴리페놀류 비타민씨 등등

 

추천드리는 제품들은 다음번에 안내드리도록 할게요~